SUCO DRENANTE DE MELÃO

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SUCO DRENANTE DE MELÃO

Dica na nutricionista Paloma Torres Estamos em pleno verão e esses dias mais quentes faz com que a gente se sinta mais inchada, principalmente na região das pernas, isso ocorre devido a vasodilatação sanguínea, que é o aumento da dilatação dos vasos sanguíneos. A boa notícia para amenizar esse mal é que podemos naturalmente melhorar […]...

Dicas da nutricionista Paloma Torres sobre o Sal

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Dicas da nutricionista Paloma Torres sobre o Sal

  Atualmente temos diversas informações negativas a respeito do consumo excessivo de sal, principalmente o de mesa que é mais refinado, ele é considerado um vilão e tanto que ocasiona diversos problemas a nossa saúde como por exemplo, o aumento da pressão arterial, problemas cardíacos, retenção de líquidos e ainda atrapalha a absorção do cálcio. […]...

MATÉRIA DA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

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MATÉRIA DA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

  Olá gente, hoje iremos falar um pouco a respeito de um assunto que acomete a população brasileira e mundial: O colesterol. Trata-se de uma gordura produzida no organismo essencial na produção de hormônios e vitamina D. Porém o excesso, na corrente sanguínea não é nada benéfico para a saúde, devido ao aumento do risco […]...

MATÉRIA DA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

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MATÉRIA DA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

  Olá pessoal! Hoje a dica estará relacionada a uma grande queixa que costumo ouvir no consultório que é intestino preguiço, esse mal acomete mais as mulheres do que os homens. O estilo de vida na maioria das vezes é o que causa prisão de ventre, pois alimentação saudável, a pratica regular de exercícios físicos […]...

SEIS TRUQUES PARA COMBATER A OLEOSIDADE DA PELE NO VERÃO

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SEIS TRUQUES PARA COMBATER A OLEOSIDADE DA PELE NO VERÃO

A oleosidade aparece nessa época como uma defesa do organismo ao calor: “a seborreia aumenta pela maior exposição aos raios solares. E pode ser combatida com alguns truques de beleza que deixarão a pele com luminosidade, viço e preparada para o verão. 1- LAVE O ROSTO CORRETAMENTE Lavar o rosto com sabonete específico ajuda a […]...

SHAKE CASEIRO DE MAMÃO

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SHAKE CASEIRO DE MAMÃO

Dicas da nossa nutricionista Paloma Torres sobre alimentos que auxiliam o retardo do envelhecimento cutâneo. O envelhecimento cutâneo é um processo natural e imutável o qual todos nós estamos submetidos. É o processo de morte do organismo. Sua velocidade e variedade dependem do estado de cada individuo, podendo conter múltiplos fatores, como por exemplo, genéticos, [&he...

RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

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RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

  Dica na nutricionista Paloma Torres A retenção de líquido, conhecida também por edema, ocorre devido ao extravasamento de um líquido pobre em proteínas do sangue que sai dos vasos sanguíneos e vai para o tecido subcutâneo. São múltiplos os fatores para que ocorra isso, como por exemplo, consumo excessivo de sal ou açúcar, alterações […]...

DICAS DA NOSSA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

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DICAS DA NOSSA NUTRICIONISTA PALOMA TORRES

Vocês sabiam que a banana possui propriedades importantes para nossa saúde? Ela é rica em triptofano, percussor da serotonina que é o hormônio relaxante capaz de proporcionar bem estar e combater a depressão. É uma boa fonte de potássio que auxilia na regulação da pressão arterial e na atividade física ajudando na diminuição de câimbras […]...

Criolipólise

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Criolipólise

  BELLÍSSIMA, sempre pensando em VOCÊ. A Criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas. Em contato com a baixa temperatura, as células de gordura – chamadas de adipócitos – se rompem totalmente. Em consequênc...

Dicas da nutricionista Paloma Torres para os foliões!

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Dicas da nutricionista Paloma Torres para os foliões!

Carnaval chegando e os cuidados com corpo são muito bem vindos para mantê-lo equilibrado e saudável. É bom ficar sempre muito bem atento a alimentação saudável e a hidratação para não perder os dias de folia. O ideal é consumir sempre alimentos leves como frutas, verduras, legumes, carnes grelhadas ou cozidas e evitar frituras em […]...

TRATAMENTO ESTÉTICO PARA O VERÃO

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TRATAMENTO ESTÉTICO PARA O VERÃO

Limpeza de pele: No verão faz super bem! A limpeza de pele, principalmente a facial, é recomendada para ser realizada no verão, já que as altas temperaturas deixam a pele mais oleosa, aumentando a chance do aparecimento de acnes e cravos. A esfoliação facial também é uma ótima opção para remover as células mortas. Vale […]...